L’ayurvéda, un art de vivre

Abhyanga : « Abhy » vient du sanskrit qui signifie « Tout » et « Anga » signifie « Les parties du corps« . Le massage Abhyanga est donc un massage indien en profondeur des pieds à la tête.

Ce massage abhyanga fait partie de la médecine ayurvédique traditionnelle indienne. Cette tradition ayurvédique perdure aujourd’hui pour entretenir le corps et l’esprit. C’est un véritable art de vivre destiné à avoir une connaissance de son corps pour l’entretenir au mieux. « Ayus » signifie « Vie » et « Veda » signifie « Connaissance ».

Il s’agit d’un massage qui suit l’énergie vitale, à savoir la circulation sanguine. Il stimule également les centres énergétiques du corps, notamment les chakras et les forces de vie appelées doshas (Vata, Pitta, Kapha) pour réguler l’organisme.

Bienfaits du massage Abhyanga

• il assouplit et nourrit la peau et les cheveux
• il élimine les toxines
• il calme le système nerveux
• il assouplie la colonne vertébrale
• il détend en profondeur
• il élimine les tensions musculaires logées là où on ne les attendait pas
• Par son côté englobant et ses grands mouvements lissants, il facilite les circulations énergétiques, lymphatiques et sanguines
•  il réduit la fatigue
• il augmente la chaleur du corps, le prana (souffle de vie), la force, la souplesse, l’énergie et la résistance physique du corps.
• il renforce la vitalité et permet de garder un corps dynamique
• il améliore la digestion (problème de constipation, sécrétions intestinales et gastriques…)
•  améliore la qualité du sommeil
• évacuation du stress grâce à la sécrétion d’hormones du bonheur (ocytocine)

Pourquoi est ce que je propose un massage intuitif?

Comme je suis énergéticienne, j’apporte une plus value importante dans ce massage. Tout en respectant le protocole, je suis à l’écoute de mon intuition qui guidera mes mains vers la libération de nœuds logés dans votre corps.  Recevoir ce massage offre bien plus qu’un massage bien-être.

Déroulé d’un massage

Installée sur une couverture chauffante, la personne massée se met en sous vêtements sur la table de massage. Puis, je couvre d’une serviette et d’une couverture si besoin, les parties non massées. La personne reste 30 minutes sur le ventre puis 30 minutes sur le dos. Les parties massées sont : le dos, les jambes, ventre, visage et tête.

Attention je ne masse pas un corps qui souffre de douleurs aiguës. Dans cette situation, je préconiserai dans un premier temps un soin énergétique MTVSS .

Huile de massage utilisée

Huile de sésame bio désodorisée préalablement chauffée pour plus de confort.

Un cadeau

Que ce soit pour moi ou pour offrir, le massage permet soit de prendre prendre soin de moi soit de prendre soin de l’autre. C’est le meilleur moyen pour mettre de la joie dans votre quotidien et pour créer une dynamique positive autour de vous.

Pour qui ?

Enfants de 8 à 15 ans : 30 minutes de massage indien (dos, jambe et tête)
Adultes (à partir de 16 ans) : 1 heure massage abhyanga (tout le corps)